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CORREDOR!
Você treina, treina e parece que
não sai do lugar?
Com o nosso método comprovado que já transformou a corrida de vários alunos, você também vai evoluir e alcançar resultados reais nos seus treinos.
Investir na sua saúde é investir no seu futuro! Isso não é custo, é conquista.
Transforme sua corrida com nosso método comprovado
Com nossa metodologia de treino, você vai evoluir de forma eficiente, baixar seu tempo em distâncias específicas ou completar provas com mais resistência, evitando lesões.
Prepare-se para provas e conquiste novos recordes
Metodologia específica para melhorar seu desempenho em competições e atingir seus objetivos pessoais.
Treino de fortalecimento: corra melhor e evite lesões
Exercícios específicos para fortalecer músculos e articulações, prevenindo lesões comuns na corrida.
Treinos personalizados: evolua no seu ritmo com método
Planilhas adaptadas ao seu nível atual e objetivos específicos para uma evolução consistente.
Com nosso método você conseguirá melhorar sua corrida
Você se identifica com algum desses problemas?
- Falta de fôlego durante os treinos
- Dificuldade em ganhar velocidade
- Falta de fortalecimento (resultando, lesões)
- Baixa resistência nas corridas
- Dificuldade em melhorar o pace
- Treina, treina e não vê resultado
Se você respondeu SIM para pelo menos um item, nossa assessoria é para você!
Nossa Metodologia Exclusiva
Desenvolvemos um sistema completo que atende corredores iniciantes que querem evoluir, corredores que treinam mas não veem melhora e corredores que sofrem com lesões frequentes.
Avaliação Personalizada
Analisamos seu perfil, histórico e objetivos para criar um plano único.
Treinos Progressivos
Evolução gradual e segura, respeitando seus limites e potencial.
Acompanhamento Contínuo
Suporte direto e ajustes constantes para garantir sua evolução.
Com método e acompanhamento seus resultados serão melhores.
O Professor
Sou professor formado em Educação Física (bacharelado) e atuo há anos no treinamento esportivo, com foco em corrida de rua.
Como corredor amador, já enfrentei todas as dificuldades que muitos passam: falta de evolução, lesões, dúvidas sobre como treinar. Foi unindo minha experiência prática com o conhecimento acadêmico que desenvolvi este método. Ele já transformou a corrida de pessoas comuns em corredores de alta performance, gente que saiu do zero e hoje completa seus primeiros 5K.
O segredo está na dose certa de treino para cada pessoa. Agora quero te ajudar a ser o próximo a conquistar essa evolução.
Só quem já percorreu o caminho conseguirá te guiar até a vitória
Veja a galeria de conquistas de quem vai te levar até o pódio
O que está incluso na sua assessoria
Desenvolvemos um sistema completo que atende corredores iniciantes que querem evoluir, corredores que treinam mas não veem melhora e corredores que sofrem com lesões frequentes.
Aplicativo Exclusivo
Planilha de treino online personalizada de alto rendimento
Plataforma Runflix
Treinos de fortalecimento, biomecânica, educativos e alongamentos
Grupo Vip WhatsApp
Comunidade exclusiva de alunos para motivação e troca de experiências
Suporte Direto
Atendimento personalizado e humanizado via WhatsApp
Área de Membros
Acesso exclusivo a conteúdos e materiais complementares
Acompanhamento
Acompanhamento com feedbacks de seus resultados e informações.
Você terá acesso ao nosso APLICATIVO
Veja um pouco do que ele tem a oferecer
Veja os resultados dos nossos alunos
Melhorar e se destacar é possível!
Basta seguir um método comprovado e eficaz que já beneficiou centenas de corredores assim como você. Não deixe que seus tempos desanimem sua caminhada, venha conosco e conquiste tempos melhores
Acompanhamento presencial
Os treinos presenciais acontecem duas vezes por semana, às terças e quintas-feiras, no Parque Tia Nair.
O aquecimento em grupo é realizado das 05:15 às 05:30. Após o aquecimento, cada aluno segue sua planilha de treino individual.
Há orientação e suporte presencial até às 06:20.
Disponibilizamos água e café. Às quintas-feiras, também oferecemos frutas ou açaí.
A quantidade de treinos semanais é definida conforme a disponibilidade e o objetivo do aluno. Normalmente, são prescritos de 3 a 5 treinos por semana, de acordo com o nível de condicionamento físico — iniciante, intermediário ou avançado.
Veja o que pensam os nossos assessorados
Só quem conhece sabe o valor da assessoria
Escolha seu plano e comece a evoluir hoje mesmo
Mensal
À vista
R$ 170,00
Ao mês
No cartão
R$ 170,00
Ao mês
-
BÔNUS ESPECIAL: Acesso gratuito à Runflix
(R$ 380 de valor) enquanto for aluno
Trimestral
À vista
R$ 400,00
Por 3 meses
3X no cartão
R$ 150,00
Ao mês
-
BÔNUS ESPECIAL: Acesso gratuito à Runflix
(R$ 380 de valor) enquanto for aluno
Não deixe para amanhã a evolução que você pode começar hoje!
Junte-se aos corredores que já transformaram seus resultados com nossa
metodologia comprovada.
- Vagas limitadas
- Acompanhamento personalizado
- Resultados comprovados
